Q吃橙子可以美白吗

2020-10-31

描述：

吃橙子可以美白吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般可以起到美白的作用。橙子里还有的维生素C能够抑制黑色素形成，从而可以美白皮肤，但注意不要吃太多，吃太多可能会引起皮肤发黄。橙子里还有的VC也可以起到增强免疫力的作用，同时也具有生津止渴的作用，还能起到开胃助消化的功效，同时也可以很好的预防便秘。平时也可以适当多吃一些西红柿，猕猴桃等含维生素的食物。