Q澳柑减肥可以吃吗

2020-05-23

描述：

澳柑减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃澳柑的。因为澳柑中含有比较丰富的维生素，可以有效的降低人体的脂肪和胆固醇，其次澳柑还具有生津止渴、祛痰平喘和抗过敏等功效。和减肥是不冲突的，所以是可以吃澳柑的。除此之外为了有效的达到减肥的效果，在生活中也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，对减肥都是有一定帮助的。