Q脚崴了怎么办能快速好？

男 24岁 2019-03-07

描述：

我的工作是推销员，工作就是给客户推销东西，我在推销的途中，不小心脚崴了，疼痛难忍，可是走两步就疼得不行了，请问脚崴了怎么办能快速好？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脚崴伤是外力使足踝部超过最大活动范围，使关节周围的肌肉，韧带甚至是关节囊被撕裂，也有少数可能会造成局部的轻微骨折，脚崴伤容易出现疼痛难忍的状况。脚崴24小时内做冷敷，如果超过24小时才做热敷。扭伤后，不要过早下地及持重物，避免妨碍其功能的康复，行走时要注意路面的高低，防止再次崴脚。睡觉时候做好把受伤的脚抬高，可以抹上活血化瘀的药物等，具体用药请遵医嘱。如果很严重最好是要到医院拍片检查一下，最近这段时间要多注意休息，生活作息要注意规律。