崴脚了怎么可以快速消肿

崴脚后，由于外力的作用，会导致崴伤处的疼痛、肿胀，以及活动受限的临床表现。
崴脚后快速地消肿：
一、对于肿胀处进行早期的冰敷，其可以导致毛细血管的收缩，减轻肿胀。
二、对患肢进行适当地抬高，一般高于心脏水平，其可以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。
三、对于损伤处进行适当地固定制动，一般可以采用石膏、支具或是弹力绷带等进行固定。
四 、指导患者进行足趾的屈伸功能锻炼，其可以减轻肿胀。
另外，可以配合一些活血、消肿的药物应用，进行治疗，以快速的减轻肿胀。