Q崴脚后怎么才能快速恢复
男 23岁 2020-04-10
描述：
今天我上班要迟到了，匆忙跑了几步，不小心扭伤了脚，现在我觉得脚特别疼，崴脚后怎么才能快速恢复？
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
崴脚后想要快速恢复可在24小时内局部冷敷，以缓解局部肿胀，热敷结合药液治疗跌伤，一般恢复较快，在恢复期间，避免剧烈活动，多卧床休息，加强营养，也可以口服一些活血化瘀的中药来进行调理，一定要多注意皮肤的清洁卫生，最好不要沾凉水，
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