Q奶酪吃多了有什么坏处

2020-07-24

描述：

奶酪吃多了有什么坏处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶酪吃多了会有身体肥胖、上火、消化不良等坏处，具体需要根据个人的体质和食用量来决定，奶酪属于高热量和高脂肪的食品，一次性吃太多会造成体内热量偏高，造成基础代谢变慢出现脂肪堆积，或者是出现嗓子疼痛和口舌生疮等上火症状。奶酪是有牛奶制品经过发酵后制作而成的，其中含有蛋白质、多种微量元素、维生素、益生菌等物质。