Q想问一下吃什么可以延缓绝经

女 40岁 2019-02-17

描述：

我有月经不调的症状，并且经期变短，我怀疑快绝经了，所以想问一下吃什么可以延缓绝经？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

绝经是指卵巢功能下降和月经停止。绝经可分为自然更年期和人工更年期。你可以吃一些富含雌激素的食物来延缓衰老，如豆浆、大豆、黑豆等。注意加强营养，按时休息，保持愉快的心情，注意养成良好的生活习惯。如果条件允许，还可以检查六项性激素分泌。如果雌激素缺乏，也可以补充药物。绝经通常被认为是因为雌激素水平下降。在这种情况下，你可以服用一些含有雌激素的药物来调节月经，但是如果你到了一定的年龄，你可以让它过去。因此，你可以根据自己的需要去医院检查，看看情况，平时注意，不要熬夜。