Q什么原因会导致哺乳期的发胖

女 28岁 2019-02-03

描述：

生完孩子以后，我发现自己在逐渐的发胖，尤其是在哺乳期那段时间，我发现自己肥胖的越来越明显，也没有瘦下来的迹象，都没有合适的衣服穿。那么我想问一下，什么原因会导致哺乳期的发胖呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

通常来说，女性患者在哺乳期的体型是因为每个人的身体素质的不同而不同，不过大多数女性在哺乳期的时候体型会微胖，在给孩子断奶以后才能恢复到正常体型。这种情况通常是有两个原因导致的。首先，在女性朋友生产以后，往往因为坐月子时候，需要卧床休养，调理恢复。这个时候会给做产妇增加用餐次数，还会给孕妇提供大量的富含营养的食物，并且活动量较少，从而会造成过剩的营养从而引发肥胖。其次，因为哺乳期需要喂养婴儿，所以哺乳期的女性饭量会有所增加，来增加进食量和摄入大量的营养食物。在停止母乳喂养以后，饮食上得到控制后，体重会回转正常的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且适当的参加一些户外的活动。