Q芋头减肥吗?

2020-05-14

描述：

芋头减肥吗?

医生回答：

吃芋头不能减肥。芋头里面含有的热量比较低，但是它里面含有的纤维素在人体摄入后不容易被肠道消化吸收，导致大量的纤维素堆积在体内，这样对于胃肠不好的人来说，可能会引起不适症状，比如腹胀、腹痛、消化不良等现象，进而并不利于减肥的目的。所以芋头尽可能的还是少吃一些为宜，建议减肥的过程中要注意饮食的合理性。