Q戒奶时涨奶应该怎么办

2025-01-06

医生回答：

戒奶时涨奶可以通过多种方法缓解。

可以用吸奶器适当吸出部分乳汁，缓解胀痛，但不要完全吸空，以免刺激乳汁分泌。还可以通过热敷来促进血液循环，减轻不适，比如用温热的毛巾敷在乳房上。同时，穿着宽松舒适的内衣，避免对乳房造成压迫。饮食上要减少汤汁类食物的摄入，像鱼汤、鸡汤等，从源头上减少乳汁分泌。

戒奶期间如果出现乳房红肿、发热、疼痛加剧等异常情况，可能是发生了乳腺炎，要及时就医。另外，不要随意按摩乳房，以免刺激乳腺导致乳汁分泌增多。