Q回奶时涨奶应该怎么办

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

回奶时涨奶可以通过科学护理和适当干预缓解不适。

涨奶是乳腺组织停止泌乳过程中的自然反应，但过度胀痛可能引发乳腺炎。建议逐渐减少哺乳或吸奶频率，避免突然断奶。冷敷乳房如冰袋包裹毛巾能减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每日2-3次。若胀痛明显，可少量挤出乳汁至舒适状态，但避免排空，以免刺激更多泌乳。穿戴宽松内衣减少压迫，同时口服布洛芬等止痛药需遵医嘱缓解炎症反应。

注意观察是否出现红肿、发热或持续硬块，这些可能是乳腺炎征兆，需及时就医。避免热敷或过度按摩，可能加重充血。饮食上减少汤水及高蛋白摄入，帮助减少泌乳。若自行处理无效或症状加重，应咨询医生评估是否需要药物回奶或其他治疗。