Q回奶时涨奶到底挤不挤

2025-06-16

医生回答：

回奶时涨奶是否要挤取决于涨奶程度和妈妈舒适度。

涨奶明显或疼痛时，可以少量挤出乳汁缓解不适，但避免排空乳房，以免刺激更多泌乳。逐渐减少挤奶频率和量，让身体自然调整减少产奶。冷敷或穿合身胸罩也有助于减轻胀痛。

注意观察是否出现硬块、红肿或发热，这些可能是乳腺炎征兆，需及时就医。饮食上避免汤水及下奶食物，逐步拉长挤奶间隔。整个过程需耐心，通常1-2周乳房会适应新的供需平衡。若持续严重胀痛，建议咨询医生或哺乳指导。