Q背部减肥最快的方法

2020-05-18

描述：

背部减肥最快的方法

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

背部减肥最快的方法是抽脂，运动，还要控制饮食。在饮食中主要吃一些具有分解脂肪功效的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿。这些食物含有丰富的膳食纤维，进入体内可以促进肠道的蠕动，使体内堆积的滞留物快速的随粪便排出体外，起到减肥的功效。生活中还可以适当做一些瑜伽运动，尽量多做一些针对背部的动作，可以促进血液循环，加速新陈代谢。