Q背部减肥最快的方法是什么

2020-06-08

描述：

背部减肥最快的方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

背部减肥最快的方法是抽脂，运动，还要控制饮食。在饮食中主要吃一些具有分解脂肪功效的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿。这些食物含有丰富的膳食纤维，进入体内可以促进肠道的蠕动，使体内堆积的滞留物快速的随粪便排出体外，起到减肥的功效。在日常生活当中减肥的话，可以通过做一些瑜伽运动，尽可能多对背部进行一些锻炼，加速新陈代谢，促进血液循环，以达到健身减肥的目的。