Q男孩缺锌会怎么样？

男 6岁 2019-07-08

描述：

孩子最近去医院体检，发现他有些缺锌，所以想问一下，男孩缺锌会怎么样？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。男孩缺锌可能与平时的饮食习惯有关，婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。由于中国的烹饪习惯的，如高温炒、煎、炸等都会导致食物中的营养流失。男孩缺锌会导致食欲不振，产生厌食、挑食、吃东西变少的症状，且平时会乱吃东西，如咬指头、咬玩具、咬纸屑、咬头发等。因此家长应该注意营养均衡，不可让孩子出现挑食的现象，多吃些肉类、鱼类、蛋类，坚果类的食物。