Q橙子吃多了会有什么影响

2020-10-02

描述：

橙子吃多了会有什么影响

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子吃多了对于人体会产生影响，首先造成腹泻。从中医理论分析，橙子性凉，可以生津止渴、健脾消食，如果橙子吃的比较多，就容易增加腹泻。橙子中含有丰富的初纤维，具有促进肠胃蠕动的效果。另外，内部会含有叶红素，多吃易出现腹部疼痛、引起叶红素肌肤病。橙子中含有的有机酸比较多，会造成胃黏膜损伤，所以并不建议在空腹的时候食用。