Q番茄土豆汤能减肥吗

2020-05-18

描述：

番茄土豆汤能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝番茄土豆汤是能够起到一定减肥效果的。建议在减肥期间可以多吃这一类的流食，一定程度上代替主食，少吃馒头、米饭这一类的食品，不利于减肥，可以用番茄土豆汤来代替晚餐，坚持一段时间是能够看到明显效果的。另外建议每天吃完晚饭以后，可以适当进行一些户外的有氧运动，比如慢跑或者是散步，也能够加快新陈代谢，平时一定要多喝水。