Q番茄金针菇汤能减肥吗

2020-05-21

描述：

番茄金针菇汤能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

番茄金针菇汤是可以起到减肥效果的，因为番茄和金针菇都属于低热量的食物，而且吃过以后还会让身体产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入量。西红柿中含有丰富的维生素以及番茄红素，可以加速身体的新陈代谢，金针菇含有大量的纤维素，能够起到润肠通便和消耗热量的作用，所以二者搭配做汤是可以起到减肥效果的，建议减肥期间也要坚持适当的运动。