Q应该如何治疗落枕？

男 20岁 2019-08-15

描述：

今天早上起床发现自己落枕了，现在不敢动，我想问一下医生，落枕这种情况应该如何治疗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

落枕，多是睡觉姿势不合适、肌肉长时间处于高度紧张的状态，久而久之形成的肌肉痉挛，表现为病人出现脖子疼痛症状。治疗办法：尽量保持颈部肌肉处于放松的状态，尽量少低头、避免过度转头或者长时间颈椎保持一个动作。可以配合理疗的办法，比如对于局部进行针灸、按摩，效果非常不错。对于疼痛比较剧烈的，可以口服非甾体类消炎镇痛的药物，缓解病人疼痛症状，常用的比如尼美舒利，效果就比较不错。另外，可以对局部进行热水袋热敷的，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。通过上面这些积极的治疗办法，对落枕引起的疼痛症状慢慢会缓解。这样的治疗，进行一次，就可以使其落枕的病症，得到治愈，再休息一天，就可以完全的治愈。