当快射时,可通过深呼吸、转移注意力等方式来控制不射。比如慢慢深呼吸,让自己放松下来,把注意力从性刺激上转移开,想一些其他轻松的事情或场景。同时,也可以尝试降低刺激的强度,如暂停动作片刻,等情绪和生理反应稍缓后再继续。注意在这个过程中要保持冷静和理智,不要过于紧张或焦虑,以免反而导致射精更快。并且要尊重伴侣的感受,与伴侣进行良好的沟通和配合,共同营造舒适的氛围。
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