Q喝椰子汁导致失眠吗

2020-11-10

描述：

喝椰子汁导致失眠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝椰子汁一般不会导致失眠，椰子汁含有的营养成分一般是相对比较多的，能够补充营养并且提高身体免疫力，并不会对睡眠带来影响。失眠可能是由于精神过度紧张或者是压力太大所引起的，也有可能是因为思虑过度以及患有抑郁症所致，需要配合医生口服安神的药物进行治疗，并且日常还要注意保持规律的生活作息习惯，晚上避免经常熬夜。