Q椰子汁能减肥吗

2020-05-17

描述：

椰子汁能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝椰子汁是可以辅助减肥的。椰子汁不仅味道甜美，并且含有多种营养成分，比如葡萄糖、蛋白质、维生素、矿物质。经常喝椰子汁对人体健康是有很多好处的。椰子汁中还有比较多的中链甘油三酯，这种物质是属于饱和脂肪酸，具有降胆固醇，降血脂的作用，而不少人出现身体肥胖，是因为高血脂、高胆固醇的因素导致的，因此适当的喝椰子汁对减肥有一定的辅助作用。