Q吃萝卜能减肥吗

2020-08-13

描述：

吃萝卜能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃萝卜是可以减肥的，因为萝卜的热量很低，一般不会导致减肥的人出现脂肪堆积的现象，而且饱腹感比较强，可以有效地预防减肥的人出现进食过多的情况。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当地进行一些运动，同时减肥的人还应该要采取少吃多餐的饮食方式，因为少吃多餐的饮食方式可以有效地预防减肥的人出现热量超标的情况。