Q蜂蜜水什么时间喝最好

女 21岁 2019-02-18

描述：

我听说喝蜂蜜水对皮肤很好，还有利于通便，想问蜂蜜水什么时间喝最好呢

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜水通常适合睡前饮用。睡前喝蜂蜜水有助于美化和美化。蜂蜜是一种天然的营养食品，富含营养，以及人体所需的氨基酸和维生素。此外，蜂蜜具有多种提高免疫力、滋养美容的功效。目前，越来越多的人有喝蜂蜜水的习惯。当他们早上醒来时，他们适合喝盐水，因为经过一夜的睡眠，身体相对缺水，血管中的血液相对粘稠。因此，当他们早上醒来时，他们应该在睡觉前先喝盐水和蜂蜜水。想要让蜂蜜水起到更好的作用，应该选择较好的蜂蜜，纯天然的蜂蜜对身体更好。