Q滚背能减肥吗

2020-05-15

描述：

滚背能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

滚背也是可以减肥的。但是减肥的效果并不是很好，所以如果是想要减肥在平常通过运动。减肥的时候一定要注意自己的饮食，在减肥的时候要每天多吃一些清淡的食物，而且尽量注意不要通过节食的方式来进行减肥。如果是通过节食的方式进行减肥，可能会对身体造成一定的伤害，还会由于长时间的营养得不到供给而造成一些胃病。所以平常的时候要合理的饮食。