Q推背可以减肥吗

2020-11-24

描述：

推背可以减肥吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

推背在一定程度上可以减肥，因为推背能促进局部血液循环，有活血化瘀功效，进而能有效去除身体一部分湿气，达到减肥的效果。但是通过推背来减肥收效甚微。想要减肥建议适度减少每日热量摄取，食用低脂肪食物。同时养成健康生活方式，坚持运动和活动，这样能有效治疗肥胖。如果是疾病或者药物引起的肥胖，建议前往医院做相关检查再对症治疗。