Q腰椎扭伤应该怎么办？

男 26岁 2019-08-03

描述：

几天前从椅子上摔下来，我现在感到腰部很疼，弯不下腰，站的时候都有困难，吃药好像没有用，我现在应该怎么办啊？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

你不是单纯的腰扭伤，尽快去医院拍照片检查吧，是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。确诊了可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，腰肌扭伤后需要卧床休息，短期内不能下地活动或干活，建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼，如果急性期可以给于局部冷敷，注意用药的同时不要吃辛辣刺激性的食物。