Q腰椎扭伤怎么办
男 36岁 2021-04-13
描述：
这两天我总是会出现腰部疼痛的情况，后来才知道是腰椎扭伤所引发的，腰椎扭伤怎么办？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
腰椎扭伤在急性期可以通过冷敷的方法进行缓解，在恢复期可以在局部进行热敷，并且还可以通过按摩以及针灸的方法进行改善，也可以配合医生采取活血化瘀的药物进行治疗。
腰椎扭伤多数是在搬重物的时候用力不当所引发的，还有可能是久坐后突然站起所引起的，另外和剧烈运动也有关系。
平时要注意腰部保暖，并且还要避免腰部用力不当，以免出现腰椎扭伤的情况。
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