Q脂肪肝应该注意吃哪些食物

男 29岁 2019-04-30

描述：

医生你好，我平时爱吃重口味的东西，体型偏胖，体脂率也高。体检发现了脂肪肝，我想知道脂肪肝应该注意吃哪些食物呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据您的情况描述，脂肪肝是由于体内的脂肪摄入过多而导致的疾病，现在的人由于肥胖的特别多，所以脂肪肝的患者也特别的多，要想彻底的缓解脂肪肝的情况，就必须从饮食上来调理，少吃高脂、高胆固醇的食物，猪油、羊油、黄油、奶油等也要少吃，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的优势，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。肝脏不好时对油腻食物消化也会不好，可以多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃一些清淡的食物，保持大便通畅，这样有利于脂肪肝的快速恢复，应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。