Q脂肪肝应该注意哪些事项？

男 36岁 2020-04-19

描述：

我检查发现有脂肪肝，但医生说不是很严重。我想知道脂肪肝应该注意哪些事项？

医生回答：

脂肪肝应该注意调整饮食结构，合理搭配饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，如动物内脏，肥猪肉，烧烤，油炸食品；每天要有适量的运动，可以跑步、散步、游泳、骑自行车等；需要戒烟戒酒，养成规律作息的习惯，要保持心情舒畅。