Q脂肪肝应该注意什么饮食

男 30岁 2019-09-14

描述：

前两天单位组织体检，身体健康的我被查出了脂肪肝，脂肪肝在饮食上需要注意什么？

医生回答：

脂肪肝的成型是由于过度的喝酒与肥胖造成的，由于脂肪的含量过于多，故而引发了脂肪肝。在饮食方面需要注意避免进食脂肪含量超标的食物，以及油炸等食物，多吃茎叶类的新鲜蔬菜。适当吃一些含蛋白丰富的食物，比如说大豆、牛奶等。一定要严格戒酒，脂肪肝最大的忌讳就是喝酒，每天要坚持锻炼身体。