Q脂肪肝饮食要注意什么?

男 40岁 2019-03-01

描述：

我们公司组织体检，检查患有脂肪肝，平时也没什么不适，请问得了脂肪肝饮食如何注意？还需要加强锻炼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肝病是危害人体健康的一大疾病，脂肪肝是一种仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。首先脂肪肝患者要禁酒，刺激性大的食物也要减少食用，含有高热量、高胆固醇、高脂的饮食，生冷、油腻的食物这些也是不适合的。饮食要做到清淡，避免高脂肪高，但不纯饮食，多摄取一些低糖、低盐、低脂的饮食，多吃蔬菜水果。同时应该要积极参加户外活动，增强自己的抵抗力，减轻个人的体重，有利于脂肪肝的恢复，在选择药物时应该要尽量的避免选用对肝功能损害较大的药物，否则有可能会损伤肝脏的解毒功能。