Q得了脂肪肝应该注意哪些方面

男 52岁 2019-03-06

描述：

老爷爷近几日不舒服，去医院检查发现患有脂肪肝，这可怎么办，请问，得了脂肪肝应该注意哪些方面。

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

在饮食方面，我们应该主要控制糖和脂肪的摄入。糖的主要来源是主食，所以我们应该注意控制主食的量，尤其是晚餐的主食量。脂肪肝是肝内脂肪过度堆积的病变，肥胖的患者应该逐渐减少饭量，尤其控制晚餐的量，营养要均衡，避免含糖量较高和油腻的食物。那么如果有脂肪肝的话，饮食上食物种类应该多样化，以谷类食物为主，适当的补充优质蛋白此外，还有甜点。含糖量高的饮料，如可口可乐，含有大量焦糖，卡路里非常高。脂肪摄入的主要来源是食用油和动物食品，如动物内脏和油炸食品。