Q吃海藻能减肥吗

2020-05-21

描述：

吃海藻能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃海藻不能减肥。海藻是一种海制品，是生长在海中的藻类，含有丰富的碘，可用于防治缺碘引起的甲状腺疾病，但是对于减肥，海藻是没有功效的，因此吃海藻不能减肥。海藻中含有丰富的藻胶酸、氨基酸、硒等微量元素可以防治高血压、高血脂等疾病，对人体有一定的防病、治病效果。虽然海藻的功能有很多，但是如果采取吃海藻的方法是没有减肥作用的。