Q什么水果通便效果最好？

男 7岁 2019-01-16

描述：

自从有了两个孩子之后，孩子经常性的出现便秘，也不知道到底是怎么回事，请问什么水果通便效果最好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况分析，孩子没有排便感，大便干燥，这可能与胃肠功能不良有关。如果想要治疗便秘的话，在平常的时候就可以喝一些蜂蜜水，当然也应该多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，还可以多吃一些粗纤维之类的食物，并且要增加身体的运动量，当然可以多吃一些苹果，或者是熟透的香蕉，当然也可以吃一些柚子梨，这些都是润肠之类的水果，并且吃韭菜和芹菜，粗纤维的食物也可以促进排便。可以多喝点温水，多吃苹果、香蕉、梨、葡萄、猕猴桃和其他水果，多吃粗粮。可以让孩子有更多腹部热敷和顺时针按摩来促进肠道蠕动。