Q便秘吃什么水果最好

女 27岁 2020-04-09

描述：

我最近有些便秘，想吃些水果改善下，但不知道吃什么好，想问下便秘吃什么水果最好？

医生回答：

水果建议可以吃龙果、苹果，香蕉等进行通便。早晨空腹喝蜂蜜水或清凉白开水，可以多按摩腹部，促进排便。药物可以用益生菌调节，或在饭后喝较浓的酸奶，最好是在室温下饮用。如果排便不畅，可以使用乳糖口服液缓解。