Q女人吃哪些东西比较容易怀孕

女 28岁 2019-03-28

描述：

我结婚已经五年了，一开始因为工作忙，没想过要孩子，去医院做检查我和老公的身体都没问题然后想知道女人吃哪些东西比较容易怀孕

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般女性如果想快速怀孕，可以吃以下这些食物吃富含叶酸的食物科学家发现，因为叶酸缺乏会影响精子生成，甚至导致男性不育。所以在吃什么能快速怀孕的食谱中，富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。吃脂肪类食物脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对快速怀孕有益。一个月只有一次排卵，只有几天有怀孕机会的，在备孕期间要少熬夜多休息少抽烟少吃辛辣的食物