Q孕吐吃什么东西比较好？

女 24岁 2019-06-26

描述：

怀孕快三个月了，胃口不舒服，嘴里啥味都没有，老吐唾沫嗓子，老有痰特干，特难受。孕吐吃什么东西比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般开始怀孕时，最先发生胃口有所变化，会出现不想吃东西，甚至要呕吐，有时很想吃些酸味的东西。怀孕期间有许多方法可以帮助减轻呕吐。一是少吃多吃。注意调味。孕妇可以选择酸梅、柑橘和泡菜。不要仅仅因为呕吐就停止进食。如果你呕吐，你应该再吃一次。你应该增加水分，莲藕淀粉，酸梅汤和酸枣汁。你应该吃高热量和维生素的食物，比如面包和果汁。你也可以吃瘦肉蛋、鲤鱼和虾。你可以用姜和乌梅一起烹饪。孕晚期腹部肌肤拉伸，护理不当的话很容易出现妊娠纹。