Q怎么样才可以预防脱发

男 25岁 2019-03-06

描述：

最近我的脱发情况很严重，担心自己的情况，所以我想请问一下怎么样才可以预防脱发？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

合理的饮食是防止脱发必不可少的。由于人体缺乏微量元素是导致脱发的一个常见因素，主要是由于饮食不健康或饮食不规律，所以在生活中，要调整饮食结构，改变挑食和偏食的不良习惯，避免吃刺激性食物。如何做好头发护理，防止脱发？正确的头发护理也是必不可少的。在生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，因此应尽量避免烫发和染发，以减少对头发的刺激。三。我们能做些什么来保持好心情来防止脱发？在日常生活中保持好心情是很重要的。