Q如何预防脱发
男 28岁 2021-05-12
描述：
最近我感觉头发非常油，而且头发也逐渐出现脱落，我非常担心，我想要咨询一下如何预防脱发？
A
- 郭亚南 皮肤科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
要想预防脱发，可以通过以下几方面：
1、生活方面。在生活方面要保持良好的作息，不要长时间熬夜。
2、饮食方面。在饮食上可以多吃一些富含锌元素丰富的食物，从而便会预防脱发。
3、心态方面。平时要保持良好的心态，不要给自己施加太大的压力，使体内的激素水平处于正常值，从而也可以预防脱发。
如果出现头发油、脱落的情况，可以外用致敏剂进行治疗，并口服米诺地尔药物进行辅助治疗。
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