Q晚上失眠做噩梦怎么办

女 50岁 2019-02-04

描述：

会梦到很多奇怪恐怖的事情，比如我怕蛇，就总会梦到蛇，但我白天并没有接触到关于蛇的事。前段时间没有，最近两三个星期才开始的，几乎天天都会有噩梦，我想知道晚上失眠做噩梦怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

梦想是一种正常的生理现象多梦与睡眠时间短睡眠深度不足睡眠质量差密切相关多梦不是增加梦的数量，而是增加梦的记忆数量治疗失眠多梦要树立信心寻求合理有效的方法克服失眠多梦。失眠和多梦不是一种严重的疾病。这种情况在中医中被认为是肾脏问题肾脏是人体的主要恐惧和恐慌。如果人们的肾气或肾精受到伤害他们往往会做一些更可怕的梦，梦见这些梦的人都经历过不孕或恐惧，或家庭和亲属的改变我们通常用热药来帮助他们清除冷痰和血瘀我们还需要矿物药。