Q吃柠檬有什么好处

2020-07-06

描述：

吃柠檬有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃柠檬的好处是可以生津止渴，因为里面还有丰富的柠檬酸，可以刺激口中的津液生发，对于口渴咽干有很好的改善作用，柠檬当中的维生素c含量也比较丰富，可以促进免疫物质生成，提高身体的免疫力，也可以化痰止咳、清热祛暑，美白养颜、润肺、通透血管，吃起来也是比较美味的。柠檬在日常生活当中是比较常见的一种水果，可以直接吃，也可以泡水喝。