Q柠檬对人体有什么好处

2020-09-01

描述：

柠檬对人体有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬对人体有生津解暑、和胃安胎、滋养皮肤的好处。柠檬中含有较多的有机酸，对于津液的生成有很强的刺激性，对于暑热伤津、中暑烦渴的人能很好地解除暑热。柠檬能够和胃、促进食欲，对于产妇出现的呕吐、胎动不安，能够有效地止吐安胎。吃柠檬，对于色斑的消除也有好处，柠檬可以让皮肤变得白皙和红润，淡化脸上的雀斑和黄褐斑的效果。