Q来月经喝柠檬水好处是什么

2020-08-26

描述：

来月经喝柠檬水好处是什么

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

来月经喝柠檬水的好处有以下几点：1.排毒养颜，柠檬中含有丰富的维生素，而维生素有很好的抗氧化作用，女性经期喝不仅能排毒养颜，还能美白；2.改善血液循环，柠檬水中含有钾，钾能很好的控制血压并且缓解压力，对血液循环有一定的帮助；3.利尿，柠檬水有利尿的作用，能很好的清理尿道；4.抗菌消炎、提高免疫力，柠檬水中含有丰富的营养物质，能满足人体所需营养，提高免疫能力。