Q孕妇应该如何补DHA？

女 24岁 2019-03-27

描述：

前段时间我才检查出来自己怀孕了一个月，我想咨询一下孕妇该怎么补DHA呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所提出的问题描述来进行一个详细的分析，DHA又称之为脑黄金，DHA大量存在于人脑细胞中，是人脑细胞的主要组成成份，孕妇补充DHA主要是对胎儿奠定人脑高智能基础具有重要的潜能作用，通常情况下DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始并且应该坚持整个孕期。孕妇在补 DHA的同时也要注意平时日常生活当中饮食的补充，要及时补充不同的营养物质，要保证营养的均衡。