Q孕晚期什么睡姿最好？

女 23岁 2019-05-20

描述：

我现在已经怀孕8个多月，这段期间怎么睡觉都觉得很难受，不管是躺着还是趴着都不舒服，尤其是趴着现在也不敢乱跑，毕竟宝宝在肚子里，孕晚期怎样睡觉姿势最好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间睡眠姿势，通常建议选择左侧卧位，这样可以减轻对胎儿的压迫，也有利于宝宝和孕妇的健康。女性在孕晚期的时候，子宫是处于右旋的状态，所以睡觉的姿势最好是保持左侧卧位，这样可以避免子宫过度右旋。如果子宫出现过度右旋，则可能会压迫子宫血管，不利于胎儿发育。这个是没有硬性的规定，日常生活注意遵医嘱做好孕期检查。女性在孕晚期的时候还要密切的监测胎心情况，避免胎儿出现胎心过快或者是过低必要的情况，有胎动减少立即就诊。