Q如何缓解失眠导致的头疼？

女 56岁 2019-06-09

描述：

家人最近说身体不适，失眠还伴有头疼的问题，想咨询一下如何缓解失眠导致的头痛？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先要监测一下血压是不是由于失眠造成的血压升高而导致的头痛问题。而且有的人会有此出现了一些血管神经经挛导致的头痛，情况。无论哪一种情况都需要及时改善，睡眠状况。从病理分析，失眠头痛与神经过敏有关，与情绪反应神经紧张有关，一般此类人大多数处于亚健康边缘，一有任务为难情绪油然而生心理反应联动内分泌造成紧张化学分泌过度而造成头痛，头痛难忍加重痛苦苦不堪恶性循环，又增加对失眠的恐怖和对睡眠质量在乎。失眠本属于心理疾病。要认知失眠的因果关系，纠正不良的心态才能从根本上消除失眠根源。k