Q减肥能吃人造肉吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃人造肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃人造肉。人造肉的脂肪含量和热量都很低，减肥的时候可以食用。人造肉大多是由于豆制品制作而成，豆制品中含有丰富的蛋白质，可以补充人体必需蛋白质及微量元素。在减肥的时候，由于其他主食及食物摄入减少。食用人造肉还可以补充人体不能自身转化的氨基酸、蛋白质、钾、钙等元素，能够维持人体新陈代谢，保障营养供应。