Q腿粗做什么运动减肥

2020-05-13

描述：

腿粗做什么运动减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗的人在平时要进行跳绳、高抬腿以及空蹬自行车等运动，这些都是针对腿部进行的训练，长期坚持具有瘦腿的作用。相对来说每个人的大腿都会比较粗，尤其是一些经常做剧烈运动或者从事站立工作的人，这类型的人腿部的肌肉群丰富，大小腿很难瘦下来。在腿太粗影响美观的情况下可以进行吸脂瘦腿，这种治疗见效比较快，造成的创伤也小。