Q孕妇缺铁应该怎么办？

女 33岁 2019-05-22

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕没有经验，想知道孕妇缺铁应该怎么办？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在怀孕之后，就会出现贫血。如果缺铁会引发缺铁性贫血症状，也会降低机体免疫力，甚至会影响胎儿的大脑健康。主要就是孕妇的低色素贫血为主，也就是发生了缺铁性贫血，建议从孕中期开始补铁。动物源性的补铁效果比较好。多食用动物肝脏，这些食物含铁量非常高，补铁效果比植物源性的像黑木耳、红枣、菠菜等蔬菜和水果，所有的铁剂都是用来纠正孕妈妈贫血的，建议在补铁的同时，也要注意及时补充蛋白质，如果孕妇贫血，宝宝就会很容易受到影响。